Распространенные мифы о здоровье глаз


11 ноября отмечался День офтальмолога в России, поэтому наш врач-офтальмолог Мария
Мазунина решила развенчать самые популярные мифы о зрении.

Миф 1: Чтение в темноте портит зрение навсегда
 
🗣Вы наверняка слышали от родителей: "Не читай в темноте, ослепнешь!" Но правда ли это?

Чтение в темноте не приводит к необратимому ухудшению зрения. Глаза действительно
могут уставать, вызывая дискомфорт, сухость или головную боль — это называется
астенопией. Однако, если вы вернетесь к нормальному освещению, зрение восстановится.
Реальная опасность кроется в пренебрежении профилактикой: регулярные осмотры у
окулиста, правильное освещение и перерывы в работе за компьютером куда важнее.
 
Миф 2: Морковь — волшебная таблетка для зрения
 
🗣Морковь полезна, но не сверхъестественна. Она содержит витамин A (бета-каротин),
который поддерживает здоровье сетчатки, но не "улучшает" зрение мгновенно. Для
полноценной защиты глаз нужен комплекс витаминов: A, C, E, омега-3, лютеин и зеаксантин.
Их можно найти в шпинате, рыбе, орехах и яйцах. Если у вас проблемы со зрением, морковь
поможет как часть рациона, но не заменит консультацию врача.
 
Миф 3: Ношение очков ухудшает зрение
 
🗣Этот миф пугает многих, особенно детей. Очки не ухудшают зрение — они корректируют
его. Если у вас близорукость или дальнозоркость, линзы помогают глазам фокусироваться
правильно, снижая нагрузку. Без коррекции глаза могут перенапрягаться, что действительно
усугубляет проблему. Современные очки или контактные линзы безопасны, если подобраны
врачом. А вот игнорирование рецепта — да, это может привести к прогрессированию
заболеваний, таких как миопия.
 
Миф 4: Глаза не устают от экранов — это выдумки
 
🗣В эпоху гаджетов этот миф особенно вреден. Синий свет от экранов действительно
вызывает усталость глаз (компьютерный зрительный синдром). Симптомы: сухость,
покраснение, размытость. По статистике, средний человек проводит 7 часов в день за
экранами, что увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации.
 
Миф 5: Близорукость нельзя вылечить, только очки
 
🗣Еще одно заблуждение: близорукость — приговор. В некоторых случаях ее можно
корректировать. Лазерная коррекция зрения помогает миллионам людей избавиться от очков.
Для детей эффективны упражнения, ортокератология (ночные линзы) или контроль
прогрессирования. Но если близорукость высокая, риски осложнений (отслойка сетчатки)
требуют регулярного мониторинга. Не лечитесь самостоятельно — обратитесь к окулисту.
 
Мифы возникают из старых представлений, но они мешают нам заботиться о здоровье.
Реальная угроза — игнорирование сигналов: головные боли, размытость, светобоязнь.
 
📝Для записи на приём к врачу-офтальмологу доступны несколько удобных и современных
способов:
- использование портала Госуслуг;
- по телефонам 8-800-100-65-25 и 8 (8212) 409-909;
- оформление записи через официальный сайт поликлиники polik3.ru;
- инфомат в холле поликлиники.

 

Обучение специалистов

Сегодня очередная группа наших сотрудников прошли важное обучение по теме

«Сердечно-сосудистая реанимация. Алгоритм действий при фибрилляции желудочков

и асистолии»

 

В условиях, когда каждая секунда на счету, знания о правильном проведении

сердечно-легочной реанимации могут спасти жизнь. Наши специалисты освоили алгоритмы

дефибрилляции.

 

Спасибо профессионалам ГБУ РК "ТЦМК РК" за качественное обучение!
   

Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья

🤰Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья - это комплекс профилактических

мероприятий, направленных на:

🔹раннее выявление нарушений и заболеваний репродуктивной системы;

🔹профилактику осложнений и предупреждение развития хронических патологий;

🔹динамическое наблюдение и своевременное лечение выявленных отклонений;

🔹формирование мотивации к ведению здорового образа жизни.

 

Репродуктивная диспансеризация проводится в рамках национального проекта «Семья»,

инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

 

📝Записаться на обследование пациентам, прикрепленным к СГП№3, можно через личный

кабинет на портале Госуслуг или по телефону колл-центра: 8-800-100-65-25

 

Регулярное обследование — залог гармоничной семейной жизни и здоровья будущих детей.

 

Подробнее смотрите в сюжете >> https://vk.com/video-11948594_456303254 

Амбулатория по адресу ул. Жакова, 6 в Сыктывкаре пополнилась двумя новыми терапевтами

Давайте познакомимся с этими специалистами поближе!

👩🏻‍⚕Валерия Мелехина, врач-терапевт участковый, всегда знала, что ее призвание — помогать

другим. Ещё в детстве она настраивалась на то, чтобы стать врачом, и в итоге решила

получить медицинское образование. Валерия Александровна окончила медицинский

институт в СГУ им. Питирима Сорокина. Выбор нашей поликлиники был продиктован

желанием остаться в родном городе и не уезжать далеко. Валерия Александровна

планирует продолжить развитие в сфере медицины: у неё есть амбициозные планы

поступить в ординатуру по гинекологии.

👩🏼‍⚕Анна Третьякова тоже с детства мечтала стать врачом. С 2008 года она училась в химико-

биологическом лицее, где углублённо изучала биологию и ездила на сессии, чтобы

лучше подготовиться к карьере врача. После лицея она поступила в КФ КГМА в

г. Сыктывкаре (который функционировал в последний год её обучения). Анна Александровна

выбрала нашу поликлинику, потому что переехала в город и живёт неподалёку. Ранее она

работала в Эжве, но всегда мониторила возможность устроиться по профессии ближе

к дому. С 2017 года Анна Александровна активно работает врачом-терапевтом, набираясь

опыта и помогая пациентам.

 

Мы желаем им успехов в профессиональном росте и помощи нашим пациентам!

Новости

Полезные ссылки