В женской консультации СГП №3 проходит «Школа беременных»

Дорогие будущие мамы! Хотите подготовиться к родам без страха и получить ответы на

все волнующие вопросы? Тогда эта новость для вас!

 

В женской консультации Сыктывкарской городской поликлиники №3 по пятницам

проходят специальные тематические встречи в рамках «Школы беременных»

 

Что вас ждет на этих встречах?

Профессиональные советы и поддержка от сотрудников консультации. Вас ждут беседы

на самые важные темы:

✅ Правильное дыхание во время родов (помогает облегчить боль и помочь малышу)
✅ Партнёрские роды (всё, что нужно знать вам и вашему партнеру)
✅ Разбор мифов и страхов о родах (родим легко и уверенно!)

 

А еще здесь царит теплая, дружеская атмосфера, где можно пообщаться с другими мамами.

Недавно состоялась первая встреча, и она была прекрасной! Специалисты провели беседу

на очень важную тему: «Эмоциональное состояние при беременности». А после прошел

уютный мастер-класс по созданию народной куклы-пеленашки.

 

Мастерицы не только показали, как создается этот оберег, но и рассказали о его глубоком

значении в традиционной культуре. Такая куколка, сделанная с любовью своими руками,

станет первым талисманом для вашего малыша.

 

Ждем вас каждую пятницу в женской консультации!

 

Записаться может любая беременная женщина! Для этого достаточно обратиться к вашему

врачу или записаться через регистратуру женской консультации.

 

Давайте готовиться к встрече с малышом вместе — спокойно, радостно и уверенно! ❤

Питание при сахарном диабете

🥦Каким должно быть питание при сахарном диабете? Что такое правило тарелки? 

– поделилась врач- эндокринолог Сыктывкарской городской поликлиники №3 Анна Попова.
   

 

Сегодня мы поднимем важную тему – питание при сахарном диабете. Многие считают, что

это заболевание подразумевает строгие запреты и голодные диеты, но на самом деле

правильное питание может быть вкусным., разнообразным и вполне комфортным. Главное

– знать основные принципы и адаптировать их под свой тип диабета, вес и образ жизни.

Важно помнить: рацион подбирается индивидуально, потому всегда консультируйтесь с

лечащим врачом.

 
Основные принципы питания при сахарном диабете:

Правильное питание – это не только способ поддерживать уровень глюкозы в крови, но и

часть комплексного лечения. Вот ключевые правила, которые подходят для всех типов

диабета, включая 2 тип:

🔸регулярность и сбалансированность: принимайте пищу 4-6 раз в день, без длительных

перерывов. Это помогает держать сахар стабильным и избегать резких скачков.

🔸контроль углеводов: не исключайте углеводы полностью, но выбирайте медленные

(сложные)

🔸цельнозерновые крупы, овощи, бобовые, несладкие фрукты. Они усваиваются

постепенно, не вызывая быстрого подъема глюкозы.

🔸ограничение простых сахаров: сладости, соки из пакетов, белая выпечка и сладкие

напитки резко повышают сахар – их лучше исключить или употреблять крайне редко.

🔸белки и полезные жиры: включайте в рацион постное мясо, рыбу, яйца, творог, орехи,

авокадо, оливковое масло. Они поддерживают сытость и обмен веществ.

🔸овощи – основа рациона: большая часть тарелки должна состоять из овощей (это не

только огурцы и помидоры, но и все виды капусты, морковь, свёкла, спаржа, перец и

прочие овощи) – они богаты клетчаткой, витаминами и замедляют усвоение глюкозы.

🔸вода и движение: пейте воду по потребности и занимайтесь регулярной посильной

физической активностью.

 

Правило тарелки: как правильно сочетать продукты

 

Для простоты используйте правило тарелки – это полезно не только при диабете и

лишнем весе. Возьмите тарелку диаметром около 20 см и разделите её так: 

🔸половина тарелки – овощи (низкокалорийные источники клетчатки) 

🔸четверть – белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бобовые) 

🔸четверть – углеводы (крупы, хлеб, картофель)

 

Питание при сахарном диабете – это не наказание, а возможность заботиться о себе.

 

📌Напомним, что в Сыктывкарской городской поликлинике №3 есть Школы сахарного

диабета, где можно получить не только консультацию, но и пройти обучение и научиться

контролировать свою болезнь.

 

Записаться в Школу диабета можно у своего лечащего врача-эндокринолога,

врача-терапевта или фельдшера в Школе сахарного диабета.

 
 

Продолжаем оснащение лаборатории!

Сыктывкарская городская поликлиника №3 сделала значительный шаг вперед, приобретя

систему автоматической регистрации и сортировки пробирок (сортер).

 

Сортер Futurelab MS2500— это высокотехнологичное оборудование, разработанное

ведущим производителем медицинской техники. Оно автоматизирует процесс сбора,

маркировки и распределения пробирок с биологическими образцами (кровью, мочой и

другими материалами). Устройство интегрируется с лабораторной информационной

системой, позволяя сканировать штрих-коды, регистрировать данные в реальном времени

и сортировать пробы по типам анализов.

  

Данное оборудование представляет собой идеальное решение для быстрой и точной

сортировки проб, что является одним из ключевых факторов предотвращения

преаналитических ошибок. Встроенная функция непрерывной подачи пробирок в

работающий сортер позволяет оптимизировать функционирование прибора в лаборатории.

 

Ключевой особенностью нового сортера является то, что он сортирует до 2500 пробирок

в час, а также имеет 6 секций для выгрузки на 100-120 пробирок каждая (в зависимости

от размера пробирки).

 

Елена Крисанова, заведующая лабораторией, отмечает: "Автоматизация минимизирует

человеческий фактор, предотвращая путаницу в пробирках и обеспечивая точное

распределение. Кроме того, повыситься производительность: мы сможем ускорить

диагностику и сократить время ожидания результатов для наших пациентов, что особенно

важно при срочных случаях. Для медицинского персонала это означает снижение рабочей

нагрузки и возможность сосредоточиться на более сложных задачах. Кроме того,

автоматизация способствует соблюдению стандартов безопасности, минимизируя риск

загрязнения проб»

 

Данное оборудование представляет собой первое подобное устройство, установленное в

Республике Коми. Система автоматической регистрации и сортировки пробирок, стоимостью

4,6 миллиона рублей, приобретена на условиях финансовой аренды, более известной как

лизинг, что позволило нам оптимизировать финансовые расходы и обеспечить своевременное

внедрение без значительных единовременных затрат современного оборудования.

 

Кроме того, в лаборатории также заканчиваются работы по установке современной системы

водоподготовки, которая обеспечит централизованное высокое качество подготовки воды

для проведения анализов.

  

 

Знакомим с нашим молодым врачом – стажером Дмитрием Филевым

👨🏻‍⚕️Знакомим с нашим молодым врачом – стажером Дмитрием Филевым

Все началось в школьные годы, когда перед Дмитрием Андреевичем встал выбор между

юриспруденцией и медициной. В 10 классе, размышляя о будущем, он остановился на

медицине. Поступив в Медицинский институт при Сыктывкарском государственном

университете им. Питирима Сорокина, он быстро увлекся рентгендиагностикой.

 

Сегодня Дмитрий Андреевич — ординатор второго года по специальности "Рентгенология"

в Башкирском государственном медицинском университете. Первый год прошел в Уфе,

где теория сменилась практикой, а второй год — это уже реальная работа врачом-стажером

в Центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП). Но на этом он не

останавливается: в планах — углубить знания в компьютерной томографии.

 

Обучение дало врачу-стажеру системное понимание работы рентгенолога: он научился

оценивать снимки, анализировать клинические данные и составлять четкие протоколы

исследований.

В работе с пациентами главный приоритет Дмитрия Андреевича — точность, безопасность

и корректность исследования. Хотя контакт с людьми минимален (рентгенолог часто

работает за кадром), деликатность и профессиональная этика на первом месте.

 

Вдохновляет Дмитрия Андреевича, прежде всего, возможность помогать коллегам и

пациентам через выявление патологии с помощью современных технологий. "Эта

профессия требует ответственности и постоянного обучения, что поддерживает интерес

и даёт чувство важности своего вклада в здоровье людей" – делится молодой врач-стажер.

 

☝🏻Отметим, что в августе на работу были приняты два стажера - рентгенолога. В будущем

они будут осуществлять деятельность на базе ГБУЗ РК «Сыктывкарская городская

поликлиника №3»


 

 

️Рак молочной железы: важная информация и профилактика

❗️Рак молочной железы: важная информация и профилактика

 

Рак молочной железы (РМЖ) - это наиболее распространённое злокачественное заболевание

среди женщин в России, и Республика Коми не является исключением. Понимая причины и

меры профилактики, мы можем лучше защитить своё здоровье.

 

Причины развития РМЖ могут быть разнообразными. У 3–10% пациенток заболевание

связано с наследственностью. У остальных случаев рост злокачественных клеток носит

бессистемный характер, то есть не подчиняется строгим паттернам. Важно отметить, что

раннее выявление и профилактика могут значительно снизить риски. Не игнорируйте

сигналы своего тела!

 

Профилактика — это наш главный союзник в борьбе с РМЖ. Вот основные рекомендации:

1. Самообследование молочных желез — проводите его один раз в месяц. Это простой

способ своевременно заметить изменения.

2. Осмотр у врача-гинеколога — посещайте специалиста один раз в год, или чаще, если это

рекомендовано врачом.

3. Маммография (ММГ) — женщинам после 40 лет рекомендуется проходить её один раз в

два года, или чаще по показаниям. Это эффективный метод раннего выявления.

 

📌В Сыктывкарской городской поликлинике №3 доступны современные методы

диагностики РМЖ:

- Цифровая маммография — высокоточный рентгеновский метод для выявления

новообразований;

- УЗИ молочных желез с эластографией — ультразвуковое исследование, которое оценивает

упругость тканей;

- КТ с контрастированием.

 

Эти процедуры помогают врачам поставить точный диагноз и начать своевременное

лечение. Не откладывайте визит к специалисту — ваше здоровье того стоит!

    

 

 

Новости

Полезные ссылки